その悩みの解決方法がここにあります。
運動に対してこの様な
イメージをお持ちですか？
実はこの考え、間違っていますよ！
①安静を続けていると筋力が低下し身体
が重力に対して適応できなくなります。
運動すると痛みや違和感が再発する負の
連鎖を回避するためにも痛みがない範囲
で運動を開始するべき！
②トレーニングが継続できないのは
気持ちの問題だけでなく、運動方法や
フォームに問題があり体に異常な
ストレスが加わっているかも。
正しく運動を行うと体は痛みや違和感
から解放され運動継続が容易になります。
③加齢ととも筋力は落ちていき、
特に40代以降は筋力低下に拍車が
かかるため早期に対策が必要です。
筋トレこそ、一般の運動不足の方
こそ行う必要があります。
当院では40代以上のクライアントの
身体の問題を解決してきた経験から、
多くの人が悩んでいるパターンが
わかってきました。
問題を起こしている方は日常生活の
動作が正しくできておらず、
日頃から身体に過剰なストレスが
かかっています。
動作が正しく出来ていない理由に、
・加齢による身体の柔軟性の低下
・長時間座位による姿勢の歪み
・運動不足による筋力低下
これらの影響が関わってきます。
そこで今回、こうしたお悩みを解決する
ためにこちらのコースを用意しました。
【ウェルネスコース】
他のパーソナルトレーニングと違い、
加齢による身体の動かしにくさや痛み、
身体の不調を《整体》で改善し、
効率のいい動作を習得した上で筋力
トレーニングを行っていきます。
40代以上は加齢によって運動に対する
ハードルが高くなっています。
日常で負担を感じているのに運動を
行うと怪我のリスクも高くなってしまう
ので体を整えて安全にトレーニングに
励みましょう！
・整体によって加齢により硬くなった
身体を改善し、日常生活や運動を
しやすい身体を獲得する
・日常生活やスポーツで疲れにくい
効率の良い正しい動作を獲得する
・この先、体力の不安なく軽やかに
動ける体力をトレーニングで獲得する
身体を柔軟性→動作→体力の順で改善
し、クライアントの悩みや加齢による
不安を解消するコースになります。
硬くなった身体を改善し、日常動作の
正しい方法を指導、身体をうまく
コントロールでき、軽やかに動ける
未来へ導きます！
「健康のために今年こそ体力を戻すぞ」
そう決意したけれど、運動を始めると
身体が思った以上に悲鳴を上げて続けられない、
健康になろう運動しても身体を痛めてしまう…
しっかりと休息をとり、痛みや違和感が
消えたので再度運動開始！
「暖かくなってきたし運動を再開して
健康になるぞ！」
そう思っても、身体がいうとをきかず
痛みや違和感が強く、三日坊主で
終わってしまい、
ガッカリする…自信も失う…
そんな経験はないでしょうか？
実は、運動が続かないのはやり方が
間違っていたり、
そもそも身体が硬くなり運動できる状態
ではないからかも…
無理な運動は関節を痛めたり疲労を
強く残します。身体が悲鳴を上げて
しまうと脳が自身の身体を守ろうと
緊張してしまうため自分の意識に反して
関節や筋肉の動きを止めます。
このため、運動を継続して取り組むこと
が難しくなってしまうのです。
でも、ここでお伝えする方法を実践して
いくことで、運動後に身体が痛くなる、
だるくなることはなくなり、
運動後なのに身体が軽やかに
動ける様になります！
身体が軽くなることで運動の継続が容易
になり体力年齢を若返らせることが
可能となります！
しかも無理なく…！楽しく…！
その方法を体力年齢若返りコースで
お伝えします！
コース
内容
この体力年齢若返りコースを受けて
もらえることで
「健康になりたいけど運動すると身体
が痛くなる…」
「ちょっと運動するだけで身体が
重くなりすぐに疲れる…」
「40代で身体が動かなくなってきて
いるのに10年後、20年後の自分は
動けるのだろうか…」
といった悩みから解放されます。
気をつけて頂きたいのが、40代を
超えると加齢に伴う筋力の低下が加速して
いく事です。
安静にしていれば良くなるのは比較的
若い年代だけです。
年齢を重ねるほど身体のメンテナンス
は必要になります。
このコースで体力年齢を若返らせ、
健康的に、人生を楽しくアクティブに
過ごすために必要な
「本来持っている柔軟性の回復」と
「正しい動作」、「身体が軽くなる
筋トレ」をお伝えしていきます。
同じ様な悩みで頑張っている方はとても
多く、しっかりと結果を残しています
ので安心して受けていただけます！
事例
整体のみでは治療効果の継続は難しく、
トレーニングを掛け合わせることで
健康的な身体を獲得することが可能
となります。
整体＆パーソナルトレーニングを受けて
いただいているクライアントは
慢性的に悩まされていた関節や筋肉の
痛みは9割程度改善されています。
残りの1割は器質的な問題があり、
投薬や手術の適応となる場合です。
（骨の変形、靭帯の完全断裂、神経の
圧迫・損傷など）
※この場合、構造が破綻しているため
柔軟性や筋力強化による機能改善を
図っても症状を抑えられません。
このコースを受けた方は具体的にこんな結果を残しています。
パーソナルトレーニングの相場料金
成果保証
期間までに納得のいかない結果でしたら結果の出るまで追加料金なしでサポート
させて頂きます。
条件
【−5歳コース】
条件１、自重で立つ座る、歩くの動作
が痛みなくできるまで
条件２、体力測定の数値で−5歳に達す
るまで
【−10歳コース】
条件１、正しいトレーニングフォーム
の獲得まで
条件２、体力測定の数値で−10歳に
達するまで
【−20歳コース】
条件１、自体重の重量でトレーニングを
行える筋力を獲得するまで
条件２、体力測定の数値で−20歳に
達するまで
さらに今だけ！
さらに今だけ
新規様限定のお試しキャンペーン中！
期間限定キャンペーン
ただし、これらのキャンペーンの
申し込みは1月31日までとなります。
また、予約枠の関係上、若返りコースの
割引キャンペーンは10枠のみとさせて
頂きます。
それ以降はキャンペーン価格でのお申し
込みできません。
加齢の影響による体力低下によって
生じる身体の不調や不安・悩みを解消
し、年齢関係なく軽やかに身体を
動かしたいとお考えの方はいますぐ
お申し込みください。
まとめ
まとめると以下のようになります。
【内容】
40代以上の体力に自信がなく運動経験
がない方、身体の痛みや不調で
運動できない方に、
【整体＆パーソナルトレーニング】で
身体の不調を改善し、気持ちよく
軽やかに身体を動かすことができ、
体力年齢を【–5歳】→【–10歳】→
【–20歳】と若返りを目指します！
・他のパーソナルトレーニングと
違い、加齢による身体の動かしにくさ
や痛み、身体の不調を【整体】で改善
・整った身体で効率のいい動作を習得
し、【パーソナルトレーニング】で
安全に効率良く体力の向上を図ります
・体力年齢−５歳コース
痛みや違和感、動きにくさ、体の
柔軟性を獲得する
・体力年齢−１０歳コース
日常やスポーツで疲れにくい効率的な
動作を獲得する
・体力年齢−２０歳コース
効率的な筋トレで不安なく軽やかに
動ける身体を獲得する
【保証】
・体力測定結果にて各コース目標を
達成できるまで無料サポート
ただし今回のお申し込みは
7月31日まで
となります。
お申し込みは以下のリンクから
